Zitten er bij jullie medewerkers te geeuwen? Misschien is het jou ook al overkomen. Jezelf voelen wegglijden als je een presentatie bijwoont. Na de middag knikkebollen aan je bureau. Bij het starten van je werkdag een geeuw niet kunnen onderdrukken. Er zijn natuurlijk uiteenlopende redenen: de presentatie is oersaai, je had een lunch met kanten (en een glaasje wijn erbij), je had een slechte nacht door een huilende baby of zieke partner. Toch zijn steeds meer mensen doodmoe op het werk, omdat we er zélf voor zorgen dat onze nachtrust steeds korter en slechter wordt. Te lang opblijven en voor een scherm blijven hangen, met de gsm in de hand gaan slapen, ... Daardoor verminderen een aantal eigenschappen die medewerkers nodig hebben om goed te presteren op het werk. Ze hebben minder focus, minder creativiteit, zijn minder nauwkeurig en geduldig, ... Als organisatie is het dus belangrijk voor de resultaten dat er aandacht is voor de nachtrust bij medewerkers. Natuurlijk kun je niet naast hun bed gaan staan, maar hier toch enkele Aures-tips:
- Wees kritisch voor je eigen verwachtingen. Wil jij dat medewerkers 's avonds laat nog mails beantwoorden? via Whatsapp reageren op berichten?
- Informeren naar de nachtrust van je medewerkers, geeft je zicht op hun situatie en kan soms vermoeidheid verklaren
- Is het mogelijk om flexibiliteit qua werktijd in te voeren of te verruimen?
- Wees alert voor aanhoudende vermoeidheid. Dit kan wijzen op aandoeningen zoals apneu, waarbij de slaap onbewust tientallen keren onderbroken wordt. Gelukkig zijn er meestal oplossingen te vinden.
|